Arkadiusz Mazurski CZYTAJ BIO AUTORA

Przeczytanie tego artykułu zajmie Ci: 5 min.

Jakie buty do treningu?

Wybór odpowiednich butów do treningu jest ważnym elementem przygotowań do uprawiania sportu. Odpowiednie buty mogą zapewnić wygodę, bezpieczeństwo i poprawić wydajność. Należy upewnić się, że są one właściwie dopasowane do rodzaju aktywności fizycznej, jaką planujemy uprawiać.

Jakie buty do ćwiczeń?

Każda dyscyplina sportowa wymaga odpowiednio dobranego obuwia, które zapewni wygodę, bezpieczeństwo i wsparcie dla sportowca podczas treningów i zawodów. W przypadku dyscyplin takich jak boks i zapasy, obuwie ma szczególne znaczenie, ponieważ warunki panujące na ringu czy matach zapaśniczych są specyficzne.

Buty zapaśnicze są niezbędnym elementem wyposażenia każdego zawodnika. Podczas treningów i zawodów ważne jest, żeby zapewniały stabilność i komfort. Żeby sprostać tym wymaganiom, buty do zapasów powinny mieć antypoślizgową podeszwę, lekką i dopasowaną konstrukcję oraz wytrzymały materiał wykonania. Dobre buty zapaśnicze powinny przylegać jak druga skóra do stopy i kostki zapaśnika, tak aby nie rozpraszać uwagi podczas treningów i zawodów. Ponadto, dobrze dopasowane buty do zapasów chronią nogę przed ewentualnymi kontuzjami. Ważne jest również, aby materiał, z którego są wykonane, umożliwiał odpowiednią wentylację i skutecznie odprowadzał pot na zewnątrz buta. Warto więc dokładnie przemyśleć wybór butów zapaśniczych i zdecydować się na sprawdzone modele od renomowanych producentów.

Kliknij w link poniżej i zobacz wszystkie produkty z kategoriiButy bokserskie

Natomiast jeśli chodzi o buty do boksu to powinny zapewniać zawodnikowi zwinność i stabilność. Takie buty powinny mieć doskonałą przyczepność do podłoża, być elastyczne i ultra lekkie. Buty bokserskie zostały już opisane na naszym blogu. Jednak przypomnimy, że różnią się od zapaśniczych głównie tym, że buty do boksu są nico wyższe i sznurowane, natomiast zapaśnicze zazwyczaj mają także rzep. Jednak ogólnie rzecz biorąc są do siebie bardzo podobne. Buty zapaśnicze mogą być używane do trenowania boksu, ale nigdy na odwrót.

Jakie buty na trening?

Obecnie na rynku mamy wielki wybór butów sportowych. Do biegania, do fitnessu, do cross-fitu, do boksu. Wiele początkujących bagatelizuje dobór obuwia, a źle dobry produkt potrafi bardziej przeszkadzać niż pomagać. Może także powodować poważny dyskomfort, a także ograniczać zakres ruchów. W rezultacie trening nie jest wcale przyjemny. Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze obuwia sportowego?

  • Rozmiar – buty nie powinny być ani za ciasne, ani zbyt luźne. Żeby wybrać odpowiedni należy zmierzyć swoją stopę i dobrać właściwy rozmiar z tabeli rozmiarów, ze względu na to, że firmy często korzystają z różnych rozmiarówek.
  • Przeznaczenie – zawsze warto stawiać na model dedykowany uprawianym aktywnościom. Buty do boksu nie będą nadawać się na siłownię, a takie do biegania do treningów sportów walki.
  • Materiał wykonania – dobrym wyborem są buty z dobrych jakościowo materiałów, które posłużą nam przez dłuższy czas. Modele oddychające sprawią, ze stopa się nie przegrzeje, a dobra podeszwa nie będzie się ślizgać.
  • Rodzaj zapięcia – na rynku dostępne są buty na rzepy, zamek, wsuwane oraz sznurowane. Tylko od Ciebie zależy co wybierzesz. Buty sznurowane zdecydowanie najlepiej będą trzymać się stopy.
  • Wysokość chlewki – buty z wysoką cholewką zmniejszają ryzyko kontuzji, a z niską zapewniają pełną swobodę ruchów, w tym przypadku warto się znowu zastanowić nad przeznaczeniem.

Jak widzisz jest wiele opcji wyboru butów, zależy on głównie od dyscypliny jaką trenujesz. Jeżeli chcesz, żeby twoje buty posłużyły Ci dłużej to pamiętaj o odpowiedniej konserwacji.

Oceń ten artykuł

Ocen: Jakie buty do treningu?

Oceń
Ocena 0/5 na podstawie ocen

Uważasz, że to był dobry artykuł? A może coś jest niezrozumiałe?

Autor tego materiału czeka na Twój komentarz. Serio.

MACIE RACJĘ. NAPISZĘ KOMENTARZ
0

Arkadiusz Mazurski

Miłośnik sportów walki, a przede wszystkim MMA. Na ringu zgubił zęby i zostawił serce. Doskonale wie, czego potrzebujesz, żeby nie oberwać... za mocno i oddać z podwójną siłą!
Jak się ubrać na trening zimą?

Arkadiusz Mazurski

5 dni

Gruszka bokserska – co daje?

Arkadiusz Mazurski

1 miesiąc

Judo – co to jest?

Arkadiusz Mazurski

2 miesiące

Co to jest MSM i na co pomaga?

Arkadiusz Mazurski

2 miesiące

Odżywka białkowa, co daje?

Arkadiusz Mazurski

2 miesiące

Jaki ochraniacz na zęby?

Arkadiusz Mazurski

2 miesiące

Czekamy na Twój komentarz

0 komentarzy na temat “Jakie buty do treningu?”

Napisz komentarz ...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *