Mięsień trójgłowy ramienia

„Mięsień trójgłowy ramienia” (triceps) znajduje się na tylnej stronie ramienia i jak sama nazwa wskazuje, składa się z trzech głów: bocznej, przyśrodkowej i długiej. Główną funkcją mięśnia trójgłowego ramienia jest prostowanie łokcia, co jest kluczowe w ruchach pchnięcia, takich jak pchnięcie sztangi, czy podczas wsparć i pompowań. Dodatkowo, głowa długa mięśnia bierze udział w przemieszczaniu ręki do tyłu (retrokineza) i stabilizuje staw ramienny. Triceps jest istotny w wielu dziedzinach sportowych, zapewniając siłę i kontrolę w ruchach pchających oraz uderzeniach rękami w sportach walki.