Middle kick

Technika kopni─Öcia stosowana w wielu stylach sport├│w walki, takich jak Muay Thai, kickboxing czy MMA. Kopni─Öcie to wymierzane jest w ┼Ťrodkow─ů cz─Ö┼Ť─ç cia┼éa przeciwnika, cz─Östo celuj─ůc w brzuch, boki czy ┼╝eberka. Celem mo┼╝e by─ç zadanie b├│lu, os┼éabienie przeciwnika lub te┼╝ zmuszenie go do zmiany pozycji czy taktyki.

Nast─Öpna definicja Nordic walking