Nordic walking

„Nordic Walking”, czyli chodzenie z kijami, to forma aktywności fizycznej, gdzie uczestnicy chodzą z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów przypominających te stosowane w narciarstwie biegowym. Technika chodzenia angażuje nie tylko dolne partie ciała, ale dzięki użyciu kijów także górną część ciała, co sprawia, że jest to trening wielostawowy.