Fitness

„Fitness” odnosi się do ogólnej kondycji fizycznej i zdrowia osoby, obejmując aspekty takie jak siła, wytrzymałość, elastyczność oraz zdolność układu sercowo-naczyniowego. Termin „fitness” często jest też używany do opisu różnych form aktywności fizycznej i ćwiczeń, które poprawiają te parametry, takie jak bieganie, jazda na rowerze, ćwiczenia siłowe, czy zajęcia grupowe typu aerobik czy Zumba.