Arkadiusz Mazurski CZYTAJ BIO AUTORA

Przeczytanie tego artyku艂u zajmie Ci: 5 min.

Jakie znasz sporty walki?

Sporty walki ciesz膮 si臋 wielk膮 popularno艣ci膮 ju偶 od zarania dziej贸w. W tym wpisie om贸wimy najpopularniejsze z nich, a tak偶e przybli偶ymy te mniej znane. Je偶eli zastanawiasz si臋, jakie s膮 zasady niekt贸rych z nich, to koniecznie przeczytaj do ko艅ca!

Jakie s膮 sporty walki?

Sporty walki mo偶na nazwa膰 ta艅cem z wrogiem, w kt贸rym zawodnicy u偶ywaj膮 swojego cia艂a jako broni. To sztuka, w kt贸rej fizyczne i psychiczne zdolno艣ci s膮 skupione jedynie na wygranej. To nie tylko spos贸b na zdobycie fizycznej si艂y, ale tak偶e rozwijanie umiej臋tno艣ci taktycznych, koncentracji oraz samodyscypliny, przydaj膮 si臋 one zdecydowanie nie tylko podczas trening贸w, ale r贸wnie偶 w 偶yciu codziennym. Sporty walki to spos贸b na przekraczanie w艂asnych granic i odkrywanie swojego potencja艂u.

Sporty walki mo偶emy podzieli膰 na:

  • Oparte na chwytach:
    • Judo, czyli sport by艂 ju偶 dok艂adnie om贸wiony na naszym blogu, kt贸rego celem jest skierowanie si艂y przeciwnika przeciwko niemu, podstawowymi technikami jest duszenie, przewroty oraz w艂a艣nie chwyty, przewr贸cenie przeciwnika oznacza zdobycie punktu,
    • Sumo, czyli tradycyjny japo艅ski sport, w kt贸rym zawodnicy walcz膮cy przeciwko sobie pr贸buj膮 przewr贸ci膰 przeciwnika lub wypchn膮膰 go z ringu, jest to bardzo g艂臋boko zakorzeniony w kulturze sport i jest kojarzony ze skomplikowanym ceremonia艂em wywodz膮cym si臋 z czas贸w feudalnej Japonii,
    • Zapasy, czyli sport, kt贸ry dorobi艂 si臋 wielu r贸偶nych odmian, ka偶da z nich ma nieco odmienne zasady i techniki, ale skupimy si臋 na klasycznych zapasach, w kt贸rych chodzi o to, 偶eby stosowa膰 r贸偶ne rodzaje chwyt贸w oraz technik i po艂o偶y膰 przeciwnika na 艂opatki,
    • BJJ, czyli sport wywodz膮cy si臋 z jiu-jitsu, zapas贸w oraz judo, celem walki jest przej臋cie kontroli nad przeciwnikiem, zak艂adaj膮c mu d藕wignie lub duszenia, walka odbywa si臋 w st贸jce, zwarciu i parterze,
    • Sambo, czyli rosyjska sztuka walki, kt贸ra polega na walce w st贸jce i parterze z pomoc膮 chwyt贸w i technik, jest to podobny sport do judo oraz zapas贸w,
  • Oparte na uderzeniach:
    • Boks, ju偶 nie raz omawiali艣my ten sport na naszym blogu, dlatego tylko w ramach przypomnienia, wspomnimy, 偶e jest to sport walki, kt贸ry opiera si臋 na zadawaniu cios贸w pi臋艣ciami, mo偶emy wyr贸偶ni膰 wiele jego odmian, kt贸re r贸偶ni膮 si臋 zasadami. Jest to jeden z najstarszych sport贸w walki,
    • Karate, kolejny japo艅ski sport walki, kt贸ry opiera si臋 na zadawaniu cios贸w oraz kopni臋膰, a tak偶e blokowaniu oraz kszta艂towaniu si艂y charakteru, chodzi w nim, jak w prawie wszystkich sportach walki o obezw艂adnienie przeciwnika,
    • Kick-boxing, dyscyplina, w kt贸rej zawodnicy stosuj膮 zar贸wno ciosy bokserskie, jak i kopni臋cia powy偶ej pasa,
    • Taekwondo, polega na silnym i dok艂adnym uderzaniu przeciwnika, nacisk k艂adzie si臋 na walk臋 kopni臋ciami,
  • Oparte na walce z broni膮;
    • Kendo, czyli wywodz膮cy si臋 z szermierki japo艅skich samuraj贸w sport, kt贸rego celem jest trafienie przeciwnika drewnianym mieczem w jedno z miejsc przewidzianych w regulaminie
    • Szermierka, czyli sport, kt贸ry polega na trafieniu szpad膮 przeciwnika, jednocze艣nie nie b臋d膮c przez niego trafionym,
  • Oparte na chwytach i uderzanych:
    • MMA, kt贸re r贸wnie偶 by艂o ju偶 tu na blogu omawiane, to walka wr臋cz polegaj膮ca na u偶ywaniu r贸偶nych chwyt贸w, kopni臋膰 oraz technik z r贸偶nych innych dyscyplin sztuk walki,
    • Jiu-jitsu, podobnie jak kilka poprzednich jest tradycyjn膮 japo艅sk膮 sztuk膮 walki, w kt贸rej dopuszczalne s膮 duszenia, d藕wignie, rzuty, ciosy, uniki, kieruje si臋 tak膮 zasad膮, jak: minimum walki, maksimum skuteczno艣ci.

Sporty walki na igrzyskach olimpijskich?

Na igrzyskach olimpijskich mo偶emy ogl膮da膰 takie sporty walki jak:

  • Zapasy (styl wolny oraz klasyczny),
  • Boks,
  • Judo,
  • Karate,
  • Szermierka,
  • Taekwondo.

Mamy nadziej臋, 偶e ten wpis b臋dzie dla Was przydatny i wybierzecie co艣 dla siebie z tego szerokiego katalogu sport贸w walki.

Czym s膮 sporty walki?

Sporty walki to dyscypliny sportowe, w kt贸rych zawodnicy u偶ywaj膮 r贸偶nych technik cia艂a i umys艂u, aby pokona膰 przeciwnika. Obejmuj膮 one sztuki walki oparte na chwytach, uderzeniach oraz walce z broni膮, a tak偶e po艂膮czenie tych wszystkich element贸w.

Jakie s膮 g艂贸wne rodzaje sport贸w walki?

Sporty walki mo偶na podzieli膰 na kilka g艂贸wnych kategorii: oparte na chwytach (judo, sumo, zapasy, BJJ, sambo), oparte na uderzeniach (boks, karate, kick-boxing, taekwondo), oparte na walce z broni膮 (kendo, szermierka) oraz oparte na chwytach i uderzeniach (MMA, jiu-jitsu).

Czy sporty walki s膮 dobre dla kondycji?

Tak, sporty walki s膮 doskona艂ym sposobem na popraw臋 kondycji fizycznej, wytrzyma艂o艣ci oraz si艂y. Pomagaj膮 r贸wnie偶 w rozwijaniu umiej臋tno艣ci taktycznych, koncentracji i samodyscypliny.

Czy mog臋 trenowa膰 sporty walki w domu?

Wiele technik i 膰wicze艅 zwi膮zanych z sportami walki mo偶na praktykowa膰 samodzielnie w domu, cho膰 w przypadku nauki zaawansowanych technik i bezpiecznego treningu zalecana jest praca pod okiem do艣wiadczonego trenera.
Oce艅 ten artyku艂

Ocen: Jakie znasz sporty walki?

Oce艅
Ocena 5/5 na podstawie 1 ocen

Uwa偶asz, 偶e to by艂 dobry artyku艂? A mo偶e co艣 jest niezrozumia艂e?

Autor tego materia艂u czeka na Tw贸j komentarz. Serio.

MACIE RACJ臉. NAPISZ臉 KOMENTARZ
0

Arkadiusz Mazurski

Mi艂o艣nik sport贸w walki, a przede wszystkim MMA. Na ringu zgubi艂 z臋by i zostawi艂 serce. Doskonale wie, czego potrzebujesz, 偶eby nie oberwa膰... za mocno i odda膰 z podw贸jn膮 si艂膮!
Jak wi膮za膰 owijki bokserskie?

Arkadiusz Mazurski

2 miesi膮ce

Owijki bokserskie – jakie wybra膰?

Arkadiusz Mazurski

2 miesi膮ce

Czy suplementy diety s膮 zdrowe?

Arkadiusz Mazurski

3 miesi膮ce

Jakie r臋kawice na worek?

Arkadiusz Mazurski

4 miesi膮ce

Jak szybko zbi膰 wag臋 na zawody?

Arkadiusz Mazurski

7 miesi臋cy

Rozci膮ganie przed czy po treningu?

Arkadiusz Mazurski

7 miesi臋cy

Czekamy na Tw贸j komentarz

0 komentarzy na temat “Jakie znasz sporty walki?”

Napisz komentarz ...

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *