Ławka rzymska

„Ławka rzymska” to przyrząd do ćwiczeń, który jest często używany do wzmacniania mięśni brzucha przez wykonanie tzw. „spadających nóg” (leg raises). Użytkownik siada na ławce i umieszcza ręce za głową lub na bokach dla wsparcia, a następnie podnosi nogi do góry i opuszcza je, angażując przy tym mięśnie brzucha. Ławka rzymska może być również wykorzystywana do ćwiczenia innych partii mięśniowych, w zależności od konkretnego modelu i dostępnych funkcji.