Ławeczka Scotta

Znana r├│wnie┼╝ jako „┼éawka do bicepsa”, „┼éawka predicera” lub ÔÇťmodlitewnikÔÇŁ. To specjalistyczny sprz─Öt do ─çwicze┼ä, kt├│ry jest przeznaczony g┼é├│wnie do izolowania mi─Ö┼Ťni bicepsa podczas ─çwicze┼ä takich jak unoszenie sztangi lub hantli. ┼üawka ta jest zaprojektowana tak, aby minimalizowa─ç napi─Öcie w dolnej cz─Ö┼Ťci plec├│w i pozwala─ç na maksymalne skupienie si─Ö na pracuj─ůcym mi─Ö┼Ťniu bicepsa.

Poprzednia definicja Ławka rzymska
Nast─Öpna definicja Modlitewnik