Ławeczka Scotta

Znana również jako „ławka do bicepsa”, „ławka predicera” lub “modlitewnik”. To specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń, który jest przeznaczony głównie do izolowania mięśni bicepsa podczas ćwiczeń takich jak unoszenie sztangi lub hantli. Ławka ta jest zaprojektowana tak, aby minimalizować napięcie w dolnej części pleców i pozwalać na maksymalne skupienie się na pracującym mięśniu bicepsa.