Porady

Porady
Jak zacząć trenować MMA i co jest potrzebne?

Arkadiusz Mazurski

2 tygodnie

Porady
Jak biegać zimą?

Arkadiusz Mazurski

4 tygodnie

Porady
Jak powstają kalafiory na uszach?

Arkadiusz Mazurski

2 miesiące

Porady
Rozciąganie przed czy po treningu?

Arkadiusz Mazurski

1 rok

Porady
Czego nie robić po treningu siłowym?

Arkadiusz Mazurski

1 rok

Porady
Jaka rozgrzewka przed treningiem siłowym?

Arkadiusz Mazurski

2 lata

Porady
Ile razy trenować w tygodniu?

Arkadiusz Mazurski

2 lata

Porady
Jak schudnąć z brzucha i boczków?

Arkadiusz Mazurski

2 lata

Porady
Kontuzja – co to?

Arkadiusz Mazurski

2 lata